ayurvedische
beginselen

Van oudsher wordt de kennis van Ayurveda beschouwd als een must voor elke yogabeoefenaar.
Wil men het denken leren begrijpen, dan is enig begrip van het lichaam en uit welke krachten het is opgebouwd noodzakelijk.
De leer van Ayurveda komt voort uit hetzelfde gedachtegoed als de yoga en de chakrapsychologie.
Deze vindt zijn oorsprong in de Veda's en wordt algemeen beschouwd
als één van de oudste medische geschriften ter wereld.

In de cursus maakt men kennis met de historische, filosofische en mythologische achtergronden.
De Tridosha-theorie wordt uitvoerig behandeld en
men leert de functies van vata, pitta, kapha verstaan en hanteren.

Elke les wordt begonnen met een Ayurvedische maaltijd,
zodat men de smaak en de uitwerking daarvan persoonlijk kan ervaren.
Cursisten die eerder komen, kunnen meehelpen met koken.
De laatste lesdag wordt er gezamenlijk gekookt.

Verder worden behandeld:

• de drie dosha's: vata, pitta, kapha;
• de relatie Ayurveda en yoga;
• asana's voor de verschillende dosha's;
• het belang van de diverse klassieke reinigingsmethoden, o.a. pancha karma;
• de toepassing van shankh prakshalana met de zestien bijbehorende oefeningen als voorbereiding op pranayama;
• opbouw van het lichaam: dhatu's, srota's en het begrip agni;
• het begrip smaak (rasa);
• ziekte en gezondheid volgens Ayurveda;
• basiskennis en toepassing van de Ayurvedische kookkunst;
• recepten uit de Indiase keuken.

De module Ayurvedische beginselen is ook toegankelijk voor belangstellenden die niet de gehele opleiding volgen.

Docent: Vivianne Bovijn
Aantal contacturen: 30 ( 3 volle week-ends)

Deelname in de onkosten : 95€ per week-end

Einde sessie wordt gehonoreerd met een deelnme certificaat.

 

 

Homepagina Sangha Reiki