Ohm- Mani- Pad- Me- Hung

"De Parel in de Lotusbloem".

De Mantra: OHM-MANI-PADME-HUM

is in het westen één van de bekendste Mantra’s. Hij wordt vaak vertaald als: Hij die uit de lotus komt/woont. Maar dat is een zeer eenvoudige vertaling.
Tezamen met OM-AH-HUM-BENZA-GOEROE-PEMÉ-SIDDHI-HUM behoren ze tot de meest gebruikte meditatietechnieken waarbij een mantra gebruikt wordt. Beide mantra’s hebben een filosofische achtergrond binnen het Boeddhisme.
De mantra OM-MANI-PADME-HUM bestaat uit 4 tekens (woorden) en 6 lettergrepen.

.

OHM : vertegenwoordigd het oneindige.
Ohm is op zichzelf ook een mantra. Je spreekt het uit als AUM. Uitgesproken is het een geheel, maar het heeft drie aparte klanken: A-U-M.

A - klank
De A - klank heeft een diepe keelklank en wordt met open mond gezongen. De tong bepaald je de klank. Met de A kan je de laagste trilling verkrijgen, de bas. Deze klank geldt voor ons waak-bewustzijn.

U - klank
De U- klank ligt het meest vóór in de mond ligt. Met de lippen bepaal je de klank en gaan van open (A) naar gesloten (M). Deze klank geldt voor ons droom-bewustzijn (denken, voelen, wensen, willen).

M - klank
De M - klank wordt met gesloten mond gezongen. Deze klank geldt voor ons diepslaap-bewustzijn (Boeddhanatuur). Het symboliseert het oneindige, of de eenheid aller dingen.

Samengevoegd is AUM = OHM gelijk aan de trilling van de Kruin-Chakra en het derde oog tezamen (hoofdChakra, gezien vanuit de Boeddhistische Chakra-leer). Daarmee staat het voor spiritualiteit en onze verbinding met de Universele energie. Ohm wordt ook gebruikt in inwijdingen, offering en gebeden. Het vertegenwoordigd het oneindige. Leven, materie, dromen, wensen zijn eindigend. Hetgeen wat oneindig is (noem het: Universele energie, Boeddhanatuur, Christus bewustzijn of God) wordt gezien als OHM.



MANI : het juweel
MANI heeft de belevenis van de innerlijke verbondenheid van al het leven in de kringloop-der-wedergeboorten (Samsara).

Vanuit onze Ego en vanuit ons egocentrische voelen, handelen en ervaren leren wij. We leren dat er meer is dan alleen Ego. Dat wat dan ontstaat is gebaseerd op liefde en mededogen. Dat wordt gezien als MANI.
Gaan we dieper hierop in, dan kijken we naar MANI als een drievoudige juweel:

  • Boeddha (de leraar of inspirator),
  • Dharma (de leer) en
  • Sanggha (groep mensen met dezelfde ideeën opdat je van elkaar kan leren).

Deze drie-eenheid staat los van Ego en los van materiele gewin. Wil je je hier aan geven, dan kan dat alleen vanuit je hart, dus vanuit liefde, compassie en mededogen.



PADME : de lotus
Symbool voor de geestelijke ontplooiing van de mens. Het ontwaken van Prana (de levensenergie) via de Nadi’s (meridianen).

Als de mens alleen handelt vanuit zijn EGO, dan wordt hij gedreven door

  • onwetendheid (onwetendheid over zijn eigen Boeddhanatuur),
  • begeerte (naar materieel gewin) en
  • haat.

Door het ontwaken van het juweel (MANI) kan men dit loslaten. Door spiritueel besef zal de begeerte verminderd worden (men ziet dat niet meer als het belangrijkste), stijgt de vraag naar kennis en ontstaat er liefde en mededogen. Een gevolg van dit spirituele besef is dat er energie (Prana) vrijkomt in ons lichaam. PADME activeert Prana.
Daar waar PADME de Prana activeert, zet OHM de boel in beweging, door middel van 2 energieën: Ida Nadi, vrouwelijke energie doorstroomkanaal cirkelt linksom van poeperd tot linkerneusgat. Pingala Nadi het de mannelijke doorstroomkanaal en cirkelt rechtsom van poeperd naar rechterneusgat.

.

HUM : magische klank van het hart

  • MANI is het juweel dat je inzicht geeft tot een hoger besef.
  • PADME ontwaakt de Prana.
  • HUM zet deze vast in het hart.

.

OHM-MANI-PADME-HUM en de Chakra's :
In het Boeddhistische Chakrasysteem wordt de Hoofd- en KruinChakra gezien als één Chakra: HoofdChakra. Het SacraalChakra en Perineum worden vaak (niet altijd) gezien als WortelChakra.

.

Kruin Chakra ( Sahasrara Chakra) OHM

Derde oog ( Ajna Chakra)


Keel Chakra ( Vishuddha Chakra) MA


Hart Chakra ( Anahata Chakra) NI

Zonnevlecht ( Manipura Chakra) PAD
Sacraal Chakra ( Svadihthana Chakra) ME
Perineum ( Muladhara Chakra) HUNG

.

Ohm-Mani-Padme-Hum is een mantra die zeer bekend is binnen het Vajrayana Boeddhisme en in wezen de essentie van deze vorm. Elke lettergreep verwijst naar een wezen uit

"De wereld der verschijnselen".

  • OM (de goden),
  • MA (de niet goden),
  • NI (de mensen),
  • PA (de dieren),
  • DME (de niet mensen),
  • HUM (de helbewoners).
Kagyü- Boeddhisten (uit het Oostelijke deel van Tibet, waar het Boeddhisme is vermengd met het Sjamanistische Bön religie) nemen deze wereld der verschijnselen letterlijk. Andere Boeddhistische stromingen leggen de "wereld der verschijnselen" uit als de 6 geestestoestanden van de mens:
  • Helbewoners / de wereld van de Hel:
    Kort- of langdurige staat van opperste woede. Alle primaire instincten die daaruit voortkomen leiden tot vijandschap, haat en agressie.
  • Niet mensen / de wereld van de hongerige geesten:
    Het gevoel hebben dat je verlangens niet bevredigd kunnen worden. Seksualiteit, materialisme, carrièredrang en hiërarchie zijn allemaal bevredigingen die dan leiden tot een nieuwe, grotere behoefte. In de schilderkunst vaak weergegeven als hongerige geesten met enorme magen in een zaal met tafels gevuld met overvloedige gerechten. De geesten hebben monden als speldenknoppen en lange dunne nekken.
  • De dieren / de wereld van de dieren:
    Tegelijkertijd kan ook de situatie ontstaan van dierlijke onwetendheid. Je partner is bijvoorbeeld niet gelukkig, voelt zich verwaarloosd, gepasseerd en verlangt naar aandacht. Als je de pijn en verdriet van een ander negeert of wegpraat en overtuigt bent van je eigen gelijk dan handel je vanuit de dierlijke instincten van de dierenwereld.
Goden:
Mensen die denken verlichting bereikt te hebben. Zijn compleet onafhankelijk en leven in een luchtbel. "Als deze uiteen klap, vervallen ze tot de wereld van de Hel".

 

De Meditatie:
Ga ergens rustig zitten. Volg je ademhaling, en merk hoe deze rustiger wordt.
Als je rustig en diep ademt begin je een paar keer OHM-MANI-PADME-HUM te zingen. Na een aantal keer bemerk je dat je een ritme hebt.
Probeer niet de mantra in één ademhaling te zingen als dat niet lukt. Het moet een lekker en natuurlijk ritme zijn, heb je daar 3 ademhalingen voor nodig, dan is dat prima. Ga nu de mantra zingen, terwijl je met je handen en/of je gedachten de bijbehorende Chakra langsgaat.
OHM (kruin-Chakra en Derde oog tezamen)
MA (Keel-Chakra) Zing MAAAA... met een mooie trillende stem, dan voel je dat deze mantra bij je keel hoort.
NI (Hart-Chakra)
PA (Zonnevlecht)
DME (Sacraal-Chakra)
HUM (Perineum)
Doe deze mantra meerdere keren. Op een gegeven moment gaat het zonder dat je er bij na hoeft te denken. Het mantreren gaat nu vanzelf.

.

.

Homepagina Sangha Reiki

..


.