JIN SHIN JYUTSU

Jin Shin Jyutsu betekent: de kunst van de zelf-scheppende mens.
Deze kunst bevat heel veel zelfhelp-informatie,
maar begin bij de vingers, die heb je altijd bij de hand.

In het systeem van Jin Shin Jyutsu bestaan er
26 zogenaamde Veiligheids Energie Sloten (VES).
Door deze punten aan te raken met onze vingers en/of handen,
en door deze punten met mekaar te verbinden,
wordt de energie van je lichaam in beweging gebracht.

HANDEN EN VINGERS

Het eenvoudig vasthouden van de vingers, zoals hierboven afgebeeld,
helpt de bijbehorende emotie los te laten en te groeien naar de oplossing.

Door het vasthouden van je vingers help je niet alleen je Emoties te balanceren,
maar je helpt ook je Lichaamsfunkties te verbeteren.
Het Fysieke lichaam heeft deze ondersteuning hard nodig in deze tijd van Transformatie.

• De DUIM staat in verbinding met de MILT en MAAG funktie(s).
• De WIJSVINGER in verbinding met de NIEREN en BLAAS funktie(s).
• De MIDDELVINGER in verbinding met de LEVER en GALBLAAS funktie(s).
• De RINGVINGER in verbinding met de LONGEN en DIKKE DARM funktie(s).
• De PINK staat in verbinding met het HART en DUNNE DARM funktie(s).
• De PALM van je HAND staat in verbinding met je HORMOON funktie(s).

• De DUIM vasthouden helpt de OPPERHUID/HOORNLAAG HUIDFUNKTIE(S).
• De WIJSVINGER vasthouden helpt de SPIERFUNKTIE(S).
• De MIDDELVINGER vasthouden helpt de BLOEDFUNKTIE(S).
• De RINGVINGER vasthouden helpt de BINDWEEFSEL HUIDFUNKTIE en ADEMHALINGS-FUNKTIES.
• De PINK vasthouden helpt de BOTTEN/PEZEN FUNKTIES.
• ALLE VINGERS (om de beurt) 5 minuten vasthouden helpt de HORMOONFUNKTIES.

• De DUIM vasthouden opent de ENERGIESLOTEN 1, 9, 16, 19 en 21.
• De WIJSVINGER vasthouden opent de ENERGIESLOTEN 5, 8, 10, 11, en 22.
• De MIDDELVINGER vasthouden opent de ENERGIESLOTEN 3, 6, 12, 13 en 25.
• De RINGVINGER vasthouden opent de ENERGIESLOTEN 2, 4, 7, 14 en 17.
• De PINK vasthouden opent ENERGIESLOTEN 15, 18, 20, 23 en 24.
• ALLE VINGERS 5 minuten vasthouden opent ALLE ENERGIESLOTEN.

JIN SHIN JYUTSU-SAMEN

Help elkaar met loslaten d.m.v. de VINGERS-TENEN STROOM.
Diegene die "GESTROOMD" wordt ligt op de bank met de voeten op schoot van diegene die "STROOMT".
Diegene die "STROOMT" pakt de DUIM van de linkerhand en de KLEINE TEEN van de rechtervoet
van diegene die "GESTROOMT" wordt, minimaal 5 minuten vast.

Na 5 minuten stroom je de volgende combinatie, d.w.z. WIJSVINGER linkerhand en TWEEDE TEEN rechtervoet.
Zo verder (zie afbeelding voor de combinaties) totdat alle VINGERS-TENEN gestroomd zijn.
Tot slot verbind je de PALM van de hand met de PALM van de voet.

Je zult begrijpen dat de VINGERS van de linkerhand verbonden worden met de TENEN van de rechtervoet.
De VINGERS van de rechterhand verbonden worden met de TENEN van de linkervoet.
ZIE ONDERSTAANDE AFBEELDING!

Het tappen/kloppen op meridiaanpunten/vingers,
met daarbij de intentie dat ondanks dat je die klacht/emotie of pijn hebt, je jezelf onvoorwaardelijk liefhebt.
Jezelf loszien van je emotionele lading, helpt ook deze lading te "deleten".

KLOP 3 MAAL
zoals hierboven aangegeven op de figuur

boven op het hoofd.
boven en onder de ogen van binnen naar buiten.
onder de neus en op de kin.
Idem onder de sleutelbeenderen
en onder het middenrif.
Tevens op de vingertoppen.
Je voelt de "emotionele lading" bij elke ronde verminderen.
Doorgaan totdat er niets meer over is, voor dit moment.
Zodra er opnieuw lading voelbaar wordt, herhaal je deze procedure.

Geef het niet te snel op!
Na een paar keer wordt het steeds eenvoudiger voor je. Veel Succes toegewenst!

KLANK / TONING

KLANK/TONING brengt energie van vorm naar vrijheid.

GEBRUIK DE MUZIEK/MEDITATIE voor het openen van de 3 KAKRA'S!
(Passie/Hart en Kruin ofwel LICHAAM ZIEL/GEEST)

Gebruik de OH-klank om het buikgebied te bevrijden (passie-kakra).
Gebruik de AH-klank om het borstgebied te bevrijden (hart-kakra).
Gebruik de EH-klank om het hoofd /schouder-gebied te bevrijden (kruin-kakra).
Gebruik de IE-klank om LICHT en LIEFDE VORM te geven
Gebruik de ISH-klank om spanningen te neutraliseren.

Het minimaal 5 minuten "tonen" van de klanken op dezelfde toonhoogte tijdens de uitademing.
Door de H achter de O, A en E, resoneert de klank naar binnen.

Stimuleer je energieën met de 3 Thumbs

Doe deze oefening dagelijks om:
· Je immuun systeem te verbeteren.
· Je energieën te stimuleren.
· Je vitaliteit te verhogen.

Deze oefening kan je ’s ochtends doen en wanneer je behoefte hebt aan energie.

1) Tik op de K-27 Punten
Dit zijn de eindpunten van de niermeridianen.
De K-27 punten vindt je bij het begin van je sleutelbeen, vlak onder de kop.
De meeste mensen hebben op deze plek een kuiltje.
Het stimuleren van deze punten zorgt ervoor dat je energieën in de juiste richting stromen.
Hierdoor voel je je direct alert en energiek.

Kruis je handen zodat je met duimen deze punten kunt aantikken
(je tikt dus met je linker duim op het rechter K-27 punt en
met je rechterduim op het linker K-27 punt.
Adem driemaal diep in (door de neus) en uit (door de mond)
terwijl je de K-27 punten aantikt.

2) Tik op het Thymus Punt(zwezerik)
deze klier controleert de levensenergie.
Het Griekse woord thymos betekent letterlijk "levens energie!"

Deze klier ligt iets onder het bovenste deel van het borstbeen, in het midden van de borst.
De zwezerik speelt een belangrijke rol in het immuun systeem van het lichaam

Tik op het Thymus punt met de duim terwijl je drie maal diep in en uit ademt.

3) Tik op de Milt Punten (Spleen Neurolymphatic Points)
Deze punten zijn deel van het lymfesysteem.
Dit systeem ondersteunt het immuunsysteem door schadelijke stoffen uit het lichaam te verwijderen.

Deze punten bevinden zich recht onder de tepels, onder een rib.
Deze plekken zijn gevoelig wanneer je erop drukt.

Aantikken van deze punten verwijdert schadelijke stoffen, bestrijd infecties,
verhelpt duizeligheid en stress en helpt bij het verteren van voedsel.

Tik op de Milt Punten met de duimen terwijl je drie maal diep in en uit ademt.*