DeDriePeilers

I° Gassho Meiso: De Gassho-meditatie.

Gassho betekent “twee handen komen samen".

Neem de Gassho houding aan, sluit je ogen en ga ontspannen zitten op een stoel
of op de grond in lotus- of halve lotushouding met een rechte rug.
Oefen deze meditatie dagelijks 20 tot 30 minuten liefst ’s morgens en ’s avonds uit.
Als het nodig is kun je met je rug tegen een muur gaan zitten.

Houd de handen rustig voor de borst = hartcentrum gevouwen.

Richt je aandacht op het punt waar de beide middelvingers elkaar raken en houd de handen zo,
dat bij het uitademen door de neus de uitstromende lucht zachtjes over de vingertoppen strijkt
en probeer alles te vergeten.

Adem tijdens de meditatie in door de neus, plaats de tong achter de boventanden tegen
het verhemelte waardoor de kringloop van energie in het lichaam en de geest wordt gesloten
en adem uit door de mond de lippen in een O-vorm zoals bij fluiten en waarbij de tong ontspannen terugvalt.

Als deze positie gaandeweg moeilijker wordt, laat dan je handen rustig en bewust zakken.
Leg ze nog steeds in de Gassho-positie op je benen en blijf je concentreren.

In het Tantrisch Boeddhisme vertegenwoordigt de linkerhand de Maan. De rechterhand de Zon.

Elke vinger vertegenwoordigt een van de vijf elementen:
- De duim vertegenwoordigt de Leegte.
- De wijsvinger vertegenwoordigt de Lucht.
- De middelvinger vertegenwoordigt het Vuur.
- De ringvinger vertegenwoordigt het Water.
- De pink vertegenwoordigt de Aarde.

Het esoterisch boeddhisme zegt van de vingertoppen het volgende:
- De duim vertegenwoordigt het Inzicht.
- De wijsvinger vertegenwoordigt Activiteit.
- De middelvinger vertegenwoordigt de Waarneming.
- De ringvinger vertegenwoordigt Ontvankelijkheid.
- De pink vertegenwoordigt de Vorm.

Uit esoterisch oogpunt gezien komen de zon,
de maan en alle elementen samen, wanneer wij onze handen vouwen.
De kring is dan gesloten.
Wanneer wij onze aandacht op de middelvingers concentreren,
benadrukt dat het vuur-aspect van de meditatie: het bewustzijn verbrandt de onbewuste elementen.

In de vingertoppen bevinden zich ook veel zenuwuiteinden en meridianen.
De meridiaan die in je middelvinger eindigt, is de pericardium meridiaan van de hand, Jueyin.
Hij loopt van de borstkas via de binnenzijde van de arm langs de pols,
door de handpalm en eindigt in het puntje van je middelvinger.
Als je handen tijdens de meditatie moe worden, laat ze dan rustig zakken en uitrusten in je schoot,
Maar houd je aandacht ononderbroken gericht op het punt waar de beide middelvingers elkaar raken.

II° Reiji-Ho: Het teken van Reikikracht.

Betekent "Teken van de geest" of "Teken van de Reikikracht".

Bij Reiki I leren we de handposities, te beginnen bij het hoofd,
de nek, romp, armen en benen en vervolgens van onder naar boven bij het achterlichaam.
Het is goed deze handposities te leren en te kennen.
Op het moment dat je een techniek of theorie kent kan je het loslaten.
Dan is het tijd om op een intuïtieve manier ermee om te gaan.
Bij Reiji-Ho laten we het vaste stramien van de handposities los en gaan we puur intuïtief Reiki geven.
Je bent en blijft een open kanaal waardoor de Universele energie stroomt.
Deze energie stroomt naar die plekken waar het nodig is.
Jij moet nu die energie gaan aanvoelen en meeliften op die energie.
Daarom moet je je open stellen, op intuïtie de energie doorgeven.

Hoe werkt het?

Degene die je gaat behandelen ligt op een behandeltafel of zit op een stoel.
Ga nu niet achter het hoofd staan, maar naast het lichaam.
Ga gemakkelijk staan en vouw je handen in Gassho voor je HartChakra.
Stem je af op de universele energie en wacht tot je de energie voelt stromen.

Maak contact met de persoon voor je middels 'De Brug'.

Open je handpalmen nu richting de persoon en stel je voor dat je het lichaam omvat met energie.
Ga eerst de persoon die voor je ligt scannen of Biosen.
Leg nu je handen op dat lichaamsdeel dat opvalt.
Na enige minuten zul je ook weten wat de volgende positie zal zijn, enzovoort.

De laatste 2 punten vragen om extra uitleg.

Als je je handen gericht hebt op het gehele lichaam van de persoon die voor je ligt
kan het zijn dat een bepaald lichaamsdeel direct opvalt.
Dit kan je zien, voelen of gewoon weten.
Als je je handen langzaam naar het lichaam beweegt kan je ook geleidt worden.
Dit alles doe je puur en alleen op je intuïtie.
Krijg je helemaal geen enkel lichaamsdeel binnen als zijnde opvallend,
begin dan bij haar KruinChakra en wacht daar af tot je een inbeelding krijgt.
Krijg je nog niets binnen, maak dan de behandeling af volgens de standaard handposities.

Valkuilen

Ons ratiokan ons beletten tot de ware toedracht te komen.
Het is algemeen bekend dat een mens de symptomen zeer goed kan aangeven maar niet de oorzaken.
Als we iemand gaan behandelen dan hebben we altijd eerst een gesprek met diegene.
Stel nu iemand vertelt last te hebben van haar onderrug.
Dan zou je rationeel gezien bij de behandeling veel aandacht besteden aan haar onderrug,
terwijl als je op intuïtie Reiki zou geven veel aandacht zou besteden aan haar KeelChakra.
Dit lijkt tegenstrijdig.
Dit is een standaardfout die we snel maken.

Als je puur op intuïtie en met Reiji-Ho Reiki zou geven zou je dus uitkomen bij haar KeelChakra.
Tevens zou je opmerken dat haar schouders redelijk vast zitten.
In het nagesprek kan je dit aankaarten en vragen of ze last heeft zichzelf te uiten (KeelChakra).

Nu je de vinger op de pijnlijke plek hebt gelegd kan iemand wél de oorzaken inzien.
Ze zal vertellen dat ze moeite heeft zich te uiten, aangezien ze dat nooit geleerd heeft.
Ze komt uit traditioneel gezin waarin de vader de mening van het gezin heeft,
en waarin de kinderen aangeleerd krijgen deze mening ook te dragen.
Soms is men door omstandigheden geblokkeerd in het uiten van een eigen mening .
Dit resulteert in een verkrampte KeelChakra.
de uitingen zijn dat ze keel- en stem klachten heeft en dat haar schouderspieren vaak verkrampen.
door deze verkramping trekken de schouders wat samen
en zal de bovenrug inzakken waardoor er een overbelasting ontstaat in de onderrug.
M.a.w. de client kwam door pijn in haar onderrug maar dat is slechts een symptoom
van het slecht functionerende KeelChakra.
Dit kan je achterhalen door op een intuïtieve manier met Reiki om te gaan.

III° Kenyoku: Het af- en opstromen van het etherisch lichaam

Kenyoku betekent 'droog baden'.

Bij de eerste Peiler van Reiki: 'Gassho Meiso'
Leren we om gedurende de dag bij onszelf te blijven en op een intuïtieve manier de dag te benaderen.
Toch zal dat niet altijd lukken.
We verliezen onszelf altijd in onze gedachten, problemen, emoties en andere, vaak negatieve, gevoelswaarden.
Vaak dragen we deze gevoelswaarden bij ons gedurende een deel van de dag.
Ze blijven aan ons kleven al was het plakband.

Emoties hebben hun eigen trillingsgetal. Dit merk je als je een kamer binnenloopt
waar zojuist een heftige ruzie heeft plaatsgevonden.
Je voelt de energie van de ruzie en de emoties hangen.
Het kan je zelfs tegen staan om in die ruimte te gaan werken.
De negatieve energie moet eruit en dit kan je bijvoorbeeld doen door de ramen open te zetten,
de radio aan te doen of een zuiveringsritueel uit te voeren met de symbolen Seï-He-Kï + Cho-Ku-Rei te tekenen.

Kenyoku is het afstromen of het droog baden van ons etherisch lichaam.
Daar hopen o.a.de negatieve emoties zich op die wij gedurende de dag meenemen.
Kenyoku kan je op elk moment van de dag doen
maar er het is zeker aan te bevelen voor je de eerste peiler:
Gassho Meiso toepast, en voor en na een Reikibehandeling.

Kenyohu in combinatie met een Reikibehandeling
Ga je Kenyoku toepassen in een Reikibehandeling, dan pas je het twee keer toe.
Eén keer voor de behandeling (afstromen) en één keer na de behandeling (opstromen).

Bij het afstromen (voor de behandeling) veeg je alle negatieve emoties en gevoelswaarden van iemand af.
Dit doe je te beginnen bij het hoofd tot aan de vingers en de tenen.
Zorg ervoor dat je het gehele lichaam aan één zijde afstroomt en het liefst drie keer.
Hoe groot de stukken zijn die je afstroomt is niet belangrijk maar zorg ervoor dat je ze niet te groot maakt.

Kenyoku voor Reiki is als stofzuigen voor dweilen.
Je haalt de ergste stof weg met het zuigen, en dan maak je alles goed schoon met dweilen.

Een voorbeeld hoe je het kan doen is:

Degene die je gaat behandelen ligt op een behandeltafel of op een matje of zit op een stoel.
Veeg nu met beide handen van kruin tot de borst (3x).

Veeg nu met beide handen van borst tot het kruis (3x).

Veeg nu met beide handen van nek over de rechterarm tot aan de rechterhand. (3x).

Veeg nu van beide handen van nek over de linkerarm tot aan de linkerhand (3x).

Veeg nu met beide handen van kruis over het rechterbeen tot aan de rechtervoet (3x).

Veeg nu met beide handen van kruis over het linkerbeen tot aan de linkervoet (3x).

Veeg nu het gehele lichaam van kop tot teen nogmaals schoon (3x).

Maar je kunt het natuurlijk ook in een andere volgorde doen,
zolang het maar van kop tot teen gaat en alles drie keer.
Vervolgens kun je beginnen met de Reikibehandeling.

Pas wel op hoe je de Kenyoku toepast.

Je beweegt nu je handen over het lichaam.
Aangezien de behandeling meestal aan de voorzijde start pas je ook de Kenyoku aan de voorzijde toe.
Pas op met het aanraken van borsten en kruis.

Een veilige manier van werken is af- en opstromen in het auragebied,
je beweegt dan je handen ongeveer 5 centimeter boven het lichaam.

Na de behandeling ga degene nogmaals afstromen zoals hierboven beschreven.
Tijdens de behandeling heb je op gerichte plaatsen energie doorgegeven.
Hoeveel hand posities je ook gebruikt, het blijft een gerichte behandeling
op spiergroepen, Chakra's, organen, gewrichten, etc..
De energie moet nu 'verdeeld' worden en het teveel afgevoerd en dit doe je middels het afstromen.
Hierna stroom je iemand weer op.
Je geeft als het ware een dekendje van positieve energie mee.
Dat doe precies omgekeerd als bij het afstromen, dus van onder naar boven en alles ook drie keer:

Veeg nu met beide handen van linkervoet over het linkerbeen tot aan het kruis (3x).

Veeg nu met beide handen van rechtervoet over het rechterbeen tot aan het kruis (3x).

Veeg nu van beide handen van linkerhand over de linkerarm tot aan de nek (3x).

Veeg nu met beide handen van rechterhand ov r de rechterarm tot aan de nek (3x).

Veeg nu met beide handen van kruis tot borst (3x).

Veeg nu met beide handen van borst tot de kruin (3x).

Kenyoku gedurende de dag
Je kan Kenyoku op elk gewenst moment van de dag doen.
Probeer zelf een werkwijze te vinden die voor jou prettig is.
Zolang je maar elk deel van het (voor)lichaam 3 x afveegt.
Je zult zien dat het verlicht. Helemaal als het in combinatie gebeurd met Gassha Meiso.

Homepagina Sangha Reiki

De website is ontworpen door webmaster Vivianne Bovijn bijgestaan door
haar Webmaster - Leraar in Webdesign Tim Van Den Brande